为深入贯彻习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述精神，积极培育和践行社会主义核心价值观，展现新时代家庭奋进新征程中的精神风貌，值此2024年“国际家庭日”到来之际，结合2024年职业教育活动周，5月15日下午，学院妇联与社会培训处共同举办“以爱之名 伴你同行”助力女教师事业家庭与心理平衡团体培训活动，本次培训活动旨在帮助女性教职工放松身心，减轻工作压力，提高生活质量。
培训邀请了沁卉心理创办人、婚姻家庭咨询师、HMI 美式催眠治疗师、国家人社部心理咨询师注册讲师、国家人社部早教指导师注册讲师、国家人社部育婴师注册讲师张艳玲老师讲授，张老师带来了一堂事业家庭与心理平衡团体培训活动和团体催眠课。
张老师围绕自我评估、教师群体的心理现状、如何平衡角色、团体催眠：回归自己方面通过理论讲解，深入浅出地解析工作与家庭生活中的压力源，探讨两者间的冲突与平衡之道，通过实用的放松技巧，正念冥想、呼吸练习等帮助学员在日常中快速减压，恢复内在平静，提高自我调节能力。课程高潮部分，带领学员进行团体催眠体验，她通过温和的引导语，让参与者进入深度放松状态，释放深层的压力与紧张情绪，潜意识中植入正面暗示，强化个人目标与平衡信念，提升内在动力。
通过这场培训学员们学习了如何在繁忙的工作与家庭生活之间寻找和谐，掌握了实用的心理调节技巧，学会了更有效地管理情绪，让爱与责任并行不悖。学员彼此见证了眼中的疲惫渐渐消散，笑容更加灿烂，心灵的重量得以释放，关系在理解与包容中加固。学院妇联与社会培训处将持续关注每一位女教师的福祉，提供更多支持与资源。
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