校园实行封闭管控以来，学生在学习、生活、情感等多方面遭遇了挑战，为了让学生能够正确地认识逆境和挫折，及时调整负面情绪，心怀感恩之心，相互给予关爱和支持，用自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，主动应对当下的学习和生活，同时为了使全体心理委员进一步明确其岗位职责，普及心理健康相关知识，近日学院学生工作处心理健康教育中心开展心理委员团体支持系列活动。
近日，心理健康教育中心高远老师、“心协”成员及全院182名心理委员参加了线上培训，高远老师介绍了识别心理危机方法及应对方式，主要围绕疫情防控期心理委员的职责、疫情防控期间情绪问题及调节方法、如何帮助同学应对负面情绪三方面开展。同时强化心理委员在工作中的心理危机意识，能初步识别若干心理困扰或心理问题并能及时汇报，引导同学寻求专业老师的帮助。
为加强心理委员之间地紧密联系，形成互帮互助团体力量，“心协”在心理健康教育中心的指导下组织全院心理委员开展户外拓展活动，本次活动共分三次进行，覆盖全部心理委员。
最后对全体心理委员发出倡议：一是密切关注同学的心理动态。利用微信、QQ等平台，结合日常学习生活，主动关心每一位同学，积极关注有心理援助需要的同学，走进他们，了解他们，用心倾听同学们的心理感受，给予及时的关注和支持。做好正面宣传引导，坚定同学们战胜疫情的信心。二是传播心理调适的基本方法。积极维护班级同学的人际交流，发挥班集体的凝聚力，搜集和传播心理调适的方法，主动向班级介绍心理咨询预约途径，广泛宣传大学生心理健康教育与咨询室，保障班级同学的情绪稳定。三是主动加强自我关爱。充分发挥自身心理健康的榜样和表率作用，关爱自己、积极应对，让自己保持乐观向上的心境，用积极的行动和温暖的话语感染身边人。四是主动担当作为。协助辅导员（班主任）、班干部做好班级身心防护工作，督促同学们戴口罩、勤洗手、常通风，注意个人卫生、清洁宿舍卫生，减少快递、禁止外卖，组织形式多样的活动，缓解同学们封校期间的焦虑。五是增强风险意识。发现身边同学出现异常情况，遵循保密原则，及时上报辅导员，不要做超出自己能力之外的事情，并给予同学情感支持。
版权所有©通辽职业学院